“मुझे मैनिफेस्टेशन के लिए CosmosTune का इस्तेमाल करना बहुत पसंद है। अफर्मेशन मुझे इस पर केंद्रित रहने में मदद करते हैं कि मैं क्या रचना चाहती हूं, और मेरे लक्ष्यों को मेरे मन में सबसे आगे रखते हैं। मैं ज़्यादा सकारात्मक, इरादे वाली और उस भविष्य के साथ संरेखित महसूस करती हूं जिसकी ओर मैं बढ़ रही हूं।”

“सबलिमिनल मेरी रोज़ की दिनचर्या का हिस्सा बन गए हैं। मैं काम करते, सफ़र करते या आराम करते हुए सुनती हूं, और मुझे पसंद है कि यह कितना सहज लगता है। समय के साथ मैंने देखा है कि मैं अपने बारे में और अपने लक्ष्यों के बारे में सोचने के तरीके में ज़्यादा सकारात्मक और आत्मविश्वासी होती जा रही हूं।”

“साउंडस्केप, बाइन्यूरल बीट और Solfeggio फ़्रीक्वेंसी ऐप में मेरा सबसे पसंदीदा हिस्सा हैं। मुझे जो चाहिए उसके हिसाब से मैं अलग-अलग इस्तेमाल करती हूं — काम के समय फ़ोकस, आराम करना हो तो रिलैक्सेशन, और सोने से पहले शांत करने वाली ध्वनियां। इनसे सही माहौल बनाना बहुत आसान हो जाता है।”

“गाइडेड ब्रीदवर्क मेरी दिनचर्या में एक बेहतरीन जुड़ाव रहा है। कुछ मिनट भी मुझे धीमा होने, रीसेट करने और ज़्यादा मौजूद रहने में मदद करते हैं। मुझे इसे ख़ासकर तब इस्तेमाल करना पसंद है जब मैं अभिभूत महसूस करूं या दिन में एक झटपट मानसिक रीसेट चाहिए हो।”